La mente puede tener gran influencia para empujar nuestros cuerpos más allá del límite.
Desgraciadamente, la mayor parte de nosotros por lo general experimentamos esto en una forma negativa. Mientras que la mente nos aleja de una determinada forma de proceder, nos distraemos en actividades improductivas o destructivas.
En las carreras tal negatividad puede llevarnos a creer que no somos capaces de conseguir nuestros objetivos.
Cuando logramos que el cuerpo y la mente trabajen conjuntamente, nos damos cuenta de que competimos mejor que un corredor más fuerte, pero a quien le hace falta esta integración cuerpo/mente.
Al igual que un equipo con buen trabajo de conjunto puede derrotar a un equipo con destacadas individualidades sin sincronización, usted será capaz de dar mejor rendimiento que otros que pueden ser "capaces" en los pormenores, pero que no lo hacen trabajar en conjunto.
La mente es el capitán de la nave y debe estar en constante comunicación con todos los sistemas del cuerpo para que trabajen en armonia y mantenerlos en constante actividad.
Fuente: El libro del corredor de Jeff Galloway
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